Mittwochs 

19.00 - 20.30 Uhr

Drop in möglich,

Anmeldung erwünscht beom.info@gmail.com

 

be.om. bietet eine entspannte Atmosphäre sowie Raum für Individualität und persönliche Entfaltung. Der Unterricht ist von verschiedenen Stilen inspiriert. 

 

Mir ist wichtig, eine solide Basis für die eigene Yogapraxis zu schaffen. Deshalb fördert der  Gruppenkurs die eigene Körperwahrnehmung und -bewusstsein und vermittelt eine Einführung in ein gesundes Alignment in den Asanas (Yogapositionen). Weitere wichtige Grundelemente der Yogapraxis, wie Atem- und Meditationsübungen, werden regelmässig integriert. 

Der Gruppenkurs richtet sich an alle Niveaus. Es werden stets verschiedene Variationen der Übungen angeboten. 

Die zahlreichen und positiven Auswirkungen der Yogapraxis zeigen sich nur durch regelmässiges Üben über einen längeren Zeitraum.