Das Leben im Wandel. Im Leben der Frau ist die Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft einer der erlebbarsten Wandel des Lebens: physisch, geistig und vielleicht spirituell.

Du bist das Medium einer neuen Lebensgeschichte!

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Prenatal: 

- Stärkung des Körpers (Strenght)

-  Stabilität Körpermitte (Stabilität)

- Raumschaffen für Kind (Space)

- Stärkung Wahrnehmung und Intuition

- Atemtechniken 

- Entspannung mittels Yoga Nidra

- Visualisierungen und Meditationen

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Postnatal/Rückbildung:
- Social Support

- Schliessen des Bauchraumes,  Stärkung Körpermitte

- Wiederaufbau und Stärkung Beckenboden

- Atemtechniken